Chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh tại nhà

Chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh tại nhà 

Có phải lần đầu bạn làm mẹ, lần đầu tiên chăm sóc bé và tất cả mọi thứ đều là mới mẻ. Không biết phải bắt đầu từ đâu, nên làm gì, kiêng cữ ra sao….

Chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh tại nhà là vấn đề hết sức quan trọng. Hiện nay, nhiều bà mẹ sau khi sinh thường vẫn được người nhà chăm sóc theo kinh nghiệm của những người đi trước mà quên mất rằng có những điều được truyền tai nhau chưa hẳn đã là đúng. Thậm chí ngay cả sản phụ cũng có nhiều người vẫn còn những quan niệm sai lầm khi chăm sóc bản thân sau khi sinh em bé. Làm sao để có phương pháp chăm sóc vừa theo y học vừa theo dân gian, chúng ta phải cân nhắc và lựa chọn sao cho phù hợp và tôt nhất.

Tắm trẻ sơ sinh

Sau khi sinh em bé phải được vệ sinh, tắm rửa sạch sẽ, không được ủ, quấn quá nhiều khăn sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, rôm, sảy, hăm …. Mẹ phải để ý các dấu hiệu trên cơ thể của bé. Với những bé chưa rụng rốn mẹ sẽ không cho bất kỳ giọt nước nào vào rốn, phải vệ sinh sạch sẽ và giữ khô thoáng, tránh rốn bị nhiễm trùng. Còn bé đã rụng rốn thì Mẹ cứ thoải mái cho vào chậu ngập nước cho bé bơi lội. Bên cạnh đó việc massage và hơ lá trầu cho bé cũng gióp phần làm cho bé thông minh hơn, khỏe mạnh hơn khi lớn lên.

Tắm bé

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ
Sữa non là lượng sữa tốt nhất và bổ dưỡng nhất đối với trẻ sơ sinh, mẹ cho bé bú càng sơm càng tốt. Vào những ngày đầu bé sẽ bú với lượng ít nên bạn đừng lo không đủ sữa cho bé, hãy cho bé ti để sữa được về dồi dào hơn

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Trẻ mới sinh ngủ khá nhiều, khoảng 10 tiếng 30 phút – 18 tiếng. Ban ngày bé ngủ 7-8 tiếng, đêm ngủ liền 8 tiếng 30 phút.
Giờ giấc ngủ của bé sơ sinh không theo một quy luật nào. Bé có thể chợp mắt vài chục phút hoặc ngủ liền mấy tiếng đồng hồ. Bé thường thức dậy khi đói. Trẻ mới sinh cần ngủ trưa 2 tiếng mỗi ngày cho đến khi tròn 3 tháng tuổi.

Canh giờ cho bé bú
Bé cần được bú liên tục, các lượt bú cách nhau khoảng từ 2 giờ.

Sau khi sinh con cơ thể của người phụ nũ đã trải qua nhiều sự thay đổi lớn. Đồng thời phải đảm bảo dinh dưỡng sữa mẹ cho em bé . Vì vậy việc chăm sóc sau sinh đóng một vai trò quan trọng nhằm giúp cho cơ thể người phụ nữ nhanh chóng trở về trạng thái bình thường.

Sau khi sinh, cơ thể của người phụ nữ thường có sự thay đổi lớn về tiết tố, lúc này sức khỏe còn rất yếu, vì vậy chăm sóc sau sinh đóng vai trò thực sự quan trọng giúp cơ thể người phụ nữ nhanh chóng trở về trang thái bình thường. Làm thế nào để lấy lại nhanh được vóc dáng của ngày xưa và có cần phải kiêng khem gì nhiều không là điều khiến các bà mẹ trẻ lo lắng và băn khoăn . Vậy chúng ta hãy tìm hiểu cách chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh tại nhà 

Sữa mẹ tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu

Không nên ăn loại thức ăn nhiều dầu mỡ
Cơ thể sản phụ bị tiêu hao nhiều năng lượng, nằm nghỉ ngơi nhiều, lại phải cho con bú, lúc này các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chua, cay không dễ tiêu hóa, cũng dễ bị táo bón hoặc ảnh hưởng đến việc tiết sữa, hoặc qua sữa gây ra các bệnh mẩn ngứa, tiêu chảy cho trẻ
Thức ăn mẹ nên tăng cường chất xơ để tránh bị táo bón, và 1 số loại rau giúp tăng lượng sữa nhiều hơn.

Chăm sóc bầu vú
Sau sinh hãy xoa nhẹ đầu vú để kích thích vú tiết sữa.
Massage bầu vú, có thể sử dụng lược chải bầu vú theo hướng từ trên xuống để các tuyến sữa được thông.
Nên cho bé bú thường xuyên để phòng ngừa hiện tượng căng sữa. Sau khi cho con bú, nếu tuyến sữa vẫn căng và đau cần hút sữa khoảng 5 đến 10 phút để nhanh chóng lấy hết sữa ra. Như thế sẽ giúp bầu sữa mềm hơn và trẻ dễ bú hơn, tránh bị tắc tia sữa.
Chúng ta nên kết hợp với phương pháp tăng tiết sữa với men rượu và hơ than, lá trầu. Nó sẽ giúp bầu ngực sau sinh săn chắc và gọn gàng

Chăm sóc vùng kín
Sau khi sinh dù là sinh mổ hay sinh thường vùng kín đều bị tổn thương, vì thế chúng ta phải chăm sóc vùng kín 1 cách cẩn thận nhất. Sau khi sinh thường khoảng ngày chúng ta bắt đầu xông vùng kín với nghệ gừng và lá trầu. Bởi các tinh chất trong lá trầu giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín rất hiệu quả.
Để vùng kín luôn thơm tho và sạch sẽ mẹ nên hơ than hồng cùng tỏi, tiêu, vùng hôi sẽ không bao giờ xuất hiện.
Keyword: cham soc me va be sau khi sinh tai nha