Cách chăm sóc da cho bà bầu từ thiên nhiên

Cách chăm sóc da cho bà bầu từ thiên nhiên

Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc nhất của bà mẹ. Mẹ cảm nhận con đang lớn lên từng ngày, vui vẻ hơn. Nhưng bên cạnh đó có nhiều sự thay đổi về thể chất lẫn tinh thần như: trọng lượng tăng dần, các vết rạn da, nám da, da nhờn, da mụn, khô và nứt nẻ da, những mảng màu tối dần dần lộ diện. Sự thay đổi không mong muốn này sẽ tồn tại và kéo dài suốt 9 tháng 10 ngày.

Nguyên nhân của hiện tượng trên là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Mặt khác, khi mang thai lượng hocmon oestrogene và progesterone tăng cùng với lưu lượng máu tăng cao trong thời kỳ mang bầu chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa.

Khi gặp phải những vấn đề khiến các mẹ phần nào lo lắng. Tuy nhiên nếu các mẹ biết cách chăm sóc da cho bà bầu từ thiên nhiên thì không có gì là đáng ngại hết. Và chúng sẽ biến mất, làn da sẽ trở lại thời con gái sau khi sinh em bé!

Các mẹ hãy thử những phương pháp dưới đây và xem quá trình cải thiện và ngăn chăn như thế nào nhé:

1. Uống đủ nước

Để bảo vệ làn da không bị khô, duy trì ổn định cấu trúc da để da luôn tươi trẻ. Bạn cần phải uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để có một làn da đẹp.

Cung cấp đủ nước mỗi ngày

2. Rửa mặt sạch và kỹ

Bạn cần phải giữ cho làn da của mình luôn sạch sẽ để tránh việc – nguyên nhân chính gây nên những vết mụn, nám xấu xí. Mẹ bầu thì nên chọn cho mình những loại sữa rửa mặt an toàn tốt nhất là chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên để loại bỏ bụi bẩn

3. Bổ sung vitamin C

Vitamin C tham gia vào quá trình sản sinh collagen, nâng cao khả năng chống lại tổn thường do oxy hóa rất tốt, duy trì sự trẻ trung của làn da. Vitamin có nhiều trong rau củ, trái cây hàng ngày như cam, bưởi, chanh, bông cải xanh,…

Tăng cường cung cấp vitamin C 

4. Tăng cường Omega 3

Omega 3 là loại sản phẩm tốt cho cả mẹ và bé. Chất béo omega 3 tăng cường các chức năng não bộ cùng sự phát triển cho em bé và giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho làn da của các bà mẹ. Những thực phẩm như trứng, nước trái cây, ngũ cốc, rau củ màu xanh đậm, đặc biệt là các loại cá rất giàu omega 3.

5. Tâm lý thoải mái

Khi mang thai nếu tâm trạng lo lắng, không vui sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da mà còn đến cả đứa bé trong bụng. Vì vậy, các bà mẹ nên duy trì trạng thái thoải mái, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý để tránh mệt mỏi.

6. Chăm sóc cơ thể

Phụ nữ mang thai cũng nên thường xuyên ra ngoài đi bộ, đi massage để thay đổi tâm trạng, giữ sự thư thái trong tâm hồn. Đi massage da sẽ tăng cường sức khỏe, kích thích quá trình đào thải độc tố và duy trì vẻ đẹp của làn da.

7. Đắp mặt nạ 

Mặt nạ sữa chua và cà chua
Cà chua là một trong những thực phẩm giàu vitamin A và C nhất nên phát huy công dụng hiệu quả trong việc bảo vệ da và dưỡng da. Bên cạnh đó, sữa tươi lại chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, giúp duy trì độ ẩm và làm mềm da.

Mặt nạ nghệ + trứng gà
Trong trứng gà có nhiều dưỡng chất tốt cho da, giúp da khỏe mạnh, xóa mờ vết thâm để có một làn da căng mịn. Trong khi đó, lượng lớn chất curcumin trong nghệ có khả năng hủy diệt các tế bào xấu, hiệu quả trong quá trình làm trắng da. Mặt nạ cho bà bầu từ nghệ và trứng là loại mặt nạ thiên nhiên an toàn mang để làm trắng da hiệu quả. Bạn thực hiện theo các bước đắp mặt nạ cho bà bầu sau để có lộ trình chăm sóc da hiệu quả
Các mẹ hãy thử áp dụng những cách trên và cảm nhận hiệu quả như thế nào nhé!
Keyword: cach cham soc da cho ba bau tu thien nhien