Massage và quấn nóng giảm mỡ bụng

Massage và quấn nóng giảm mỡ bụng

Một tháng sau khi sinh bé xong là khoảng thời gian cơ hoành và cơ dọc bụng co hồi và sắp xếp ổn định cùng lớp mỡ thừa. Những động tác massage trong lúc này giúp các cơ và lớp mỡ không tách ra giúp bụng săn chắc và không bị nhão

Trong khi mang thai, tử cung to lên dẫn đến vòng 2 cũng tăng theo, cơ bụng giãn nở, tách ra. Nhưng sau khi sinh xong tử cung dần co hồi về trạng thái bình thường còn cơ bụng vẫn bị lỏng lẻo khó trở về.

Massage và quấn nóng giảm mỡ bụng

Quấn nóng với mặt nạ thảo dược và chườm muối thuốc bắc là phương pháp làm đẹp sau sinh theo truyền thống được lưu giữ từ xưa đến nay. Từ cách thức đắp muối thảo dược gia truyền chúng ta kết hợp massage và quấn nóng bụng giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vòng eo thon gọn, giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, sau khi sinh cơ thể còn rất mỏng manh cần phải được thực hiện với động tác nhẹ nhàng bằng phương pháp massage bụng chuyên nghiệp, đồng thời cơ bụng còn mềm là lúc phát huy hiệu quả tốt nhất.

Muốn nhanh chóng lấy lại vòng eo mơ ước, cần phải kết hợp động tác massage với kem chiết xuất từ tinh chất gừng và nghệ, tinh chất nghệ giúp làm mờ vết thâm. Massage bằng tay nhẹ nhàng giúp kem thẩm thấu vào bên trong, giúp đào thải mỡ bằng đường tiểu, sau khi ăn xong lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng chất lỏng không bị tích tụ thành mỡ ở vùng bụng. Hiện nay phương pháp massage và quấn nóng giảm mỡ bụng được hầu hết các bà mẹ sau sinh tin dùng và lựa chọn.

Massage và quấn nóng giảm mỡ sau sinh

1. Thành phần:
Muối hột, ngải cứu, gừng các loại thuốc bắc quý tốt cho việc co bóp dạ con, săn chắc cơ bụng, giảm mỡ tốt hơn.

Gừng tươi tác dụng vào các kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch. Có thể dùng gừng để chữa thổ tả, đau bụng, sình bụng, chân tay lạnh, mạch yếu, cảm lạnh, ho, thấp khớp do lạnh…

Nghệ: thân rễ nghệ gọi là khương hoàng, rễ con gọi là uất kim thường dùng trị phong hàn, chậm có kinh, băng huyết, trị đau bao tử do thiếu axit, trị loét dạ dày. Dùng củ nghệ rửa sạch, giã nhỏ lấy nước bôi lên vết thương đã rửa sạch để mau liền sẹo, sẹo không bị thâm.

Gừng và nghệ là 1 trong những nguyên liệu làm đẹp sau sinh cực kỳ hữu hiệu.

Massage và quấn nóng giảm mỡ sau sinh

2. Cách thực hiện:
Bước 1: Masage bằng kem nghệ gừng
Bước 2: Đắp mặt nạ thảo mộc, quấn bụng
Bước 3: Chườm muối nóng

Lưu ý:
- Sau khi sinh thường khoảng 10 ngày là thực hiện, đối với sinh mổ là 15 ngày
- Túi muối  săn bụng sau 10-15 ngày sẽ hết chất, cần đổi muối khác

Keyword: Massage va quan nong giam mo bung